Dieta do Yogurt

03/08/2011 22:27

                                                                            

Manhã: uma maca OU um mamao OU uma laranja.
Tarde: um yogurt light de por volta de 80 kcal.
Noite: um yogurt light de por volta de 80 kcal.

• perde de 4 a 5 kgs em 5 dia.